Pro někoho je odpočinek jít se projít se psem a pro jiného třeba hezká kniha u krbu se skleničkou něčeho dobrého v ruce. Je velmi zajímavé, jak ve volném čase často tíhneme k aktivitám, které jsou dokonce v přímém rozporu s tím, co děláme v práci. Lidé, kteří sedí osm hodin za pracovním stolem a hledají nová řešení problémů ve své práci, tíhnou k zábavě jako je třeba zahradničení nebo kutilství. Na druhou stranu, divili byste se, kolik lidí, kteří dennodenně pracují rukama, si ve volném čase přečtou knihu nebo zajdou do muzea. Odpočinek potřebuje každý z nás.
Můžeme si jej užívat v jeho pasivní formě, kdy ležíme na gauči, sledujeme televizi nebo telefon a jen tak si lebedíme. Aktivní formu pak představuje sport, cestování nebo právě zmíněné zahradničení. Potřebujeme obě formy, i když někteří se do aktivního odpočinku jen těžce nutí. Během aktivity, která nás baví a která pro nás znamená odreagování, se totiž velice moc učíme. Můžeme dělat něco, co jsme ještě nikdy nedělali, a přitom tak nutit mozek k činnosti, na kterou není zvyklý. V některých případech Vám může koníček i něco vynášet. Příkladem může být právě zahradničení.
Jistě Vám neuniklo, že v poslední době je zelenina v běžných obchodech až neúnosně drahá. Čím dál více lidí tak přichází na myšlenku, jestli by si ji nemohli sami obstarat. Pokud máte aspoň malý kousek zahrady, vůbec to není špatná myšlenka. Dokonce si můžete pořídit i různé vychytávky, jako je zahradní pařeniště, které Vám pomůže zvětšit Váš výtěžek. Z takové zeleniny navíc budete mít mnohem větší radost než z koupených kousků. Budete v ní cítit vlastní snahu a práci, která se nakonec odrazila na kvalitě Vámi vypěstované zeleniny. Třeba si i touto aktivitou vyčistíte hlavu, zlepšíte fyzičku a večer najednou po práci budete moci usnout klidně a bez myšlenek na další den.